ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Elevation
אין כזה דבר שריר אקצנטרי, יש תנועה קונצנטרי ואקצנטרית. (האמת גם איזומטרית ועוד אחת שברח לי שמה)
|
פליאומטרית
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|