אני לא יודע על איזה שרשרת אתה מדבר, אני יכול להסביר לך על קינמטיקה של מפרקים.
open pack position - מצב בו המפרק משוחרר, תנועה חופשית אין התאמה בין המשטחים המפרקיים.
לדוגמא-
*בכפיפה בירך
* כף רגל באוויר - אינה נושאת את משקל הגוף.
close pack position - קיימת התאמה מלאה בין המשטחים המפרקיים, "נעילה" של המפרק אין תנועה
לדוגמא-
*נעילת ברך בעמידה
*מנח המשטחים המפרקיים בעת נשיאת משקל הגוף
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|