ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Moshe
אי אפשר לעלות 2 וחצי קילו שומן ב4 ימים , זה נוזלים.
(כדי לעלות 2 וחצי קילו ב4 ימים צריכים להיות בעודף של כ5000 קלוריות ביום).
|
כל מה שחסכתי מעצמי ב3 חודשים התפרעתי בארוע וארוחה ביטבתה ואכלתי פשוט המון
ועשיתי רק אימוני AB בלי ארובי כי יש לי בעיה בברך
והקטע המוזר שלפי המשקל זה 2 וחצי קילו והכל הצטבר בבטן ממש.
במידה וזה נוזלים זה משפיע גם על המראה? זתומרת אם אני יחזיר תצמי לחיטוב חזק אני ישיל את זה זריז?