אשכול: ריצה Vs הליכה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-08-07, 12:59   #6
blackbimer
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 669
ברירת מחדל
מה הכוונה דופק שבו אפשר להתמיד בפעילות הגופנית..? אם אני מצליח לרוץ בקושי במהירות X בערך 40 דקות זה נקרה שאני מתמיד...? ולציין שבמהלך ה40 דקות האלה אני די מת....ומידי פעם לקראת הסוף אני מוריד קצת את המהירות ואחר כך ממשיך
blackbimer מנותק   הגב עם ציטוט