אשכול: אהלן יש לי שאלה בקשר לבייסיפס ! בבקשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-08-07, 11:32   #7
nati10
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלnati10
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 605
ברירת מחדל
שאתה עובד תנסה להוריד משקל ולעבוד לאט להחזיק שנייה למעלה חזרות איטיות ככה שתעשה את התרגיל הכי טוב שאתה יכול ביחד עם תזונה כמו שצריך עם הזמן זה יגדל.
__________________
Shut up and squat!!!!!!
nati10 מנותק   הגב עם ציטוט