ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית אימונין משופצרת

Tal67 · 29-08-07, 00:41

אז להוריד את הסטים?
אני פשוט אוהב לעבוד לפחות 5 סטים בכל קבוצת שריר..
אז מה אתה ממליץ להוריד ל3?
והטווח חזרות סביר דווקא לא?

29-08-07, 00:41	#3
Tal67 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Tal67 הודעות: 562	אז להוריד את הסטים? אני פשוט אוהב לעבוד לפחות 5 סטים בכל קבוצת שריר.. אז מה אתה ממליץ להוריד ל3? והטווח חזרות סביר דווקא לא? __________________ Shut Up And Squat