צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-11-06, 12:44   #2
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

תשמע מה אני עושה:
אימון משקולות של שעה ורבע-שעה וחצי, שייק חלבון + סוכר ענבים וישר אחרי זה אירובי + בטן ואחרי זה הולך הביתה ואוכל ארוחה גדולה.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט