אשכול: 3 שניות שהייה בכל חזרה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-08-07, 22:07   #4
gozal
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgozal
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 352
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי look
בנית P/rr/s ? כי זה נורא מזכיר ת'אימון rr
לא אחי,תכנית ABC רגילה.
בשיטה הזאת השריר באמת נסחט עד הסוף אבל אני מרים פחות משקל בגלל הקושי ולכן אני שואל מה היתרון שלה?
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w




think like a pro , grow like a pro
gozal מנותק   הגב עם ציטוט