ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

רומם אברבוך · 27-08-07, 09:11

להוסיף 2/3 סטים לכל שריר גדול או לשריר גדול אחד.
ההאמס עובדים בתרגיל השני (הגב סטטי) איך אני יכול להוסיף לו תרגיל בתנאים ביתיים?

27-08-07, 09:11	#1
רומם אברבוך חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של רומם אברבוך הודעות: 140 כללי:: אשכנזי ועצבני	להוסיף 2/3 סטים לכל שריר גדול או לשריר גדול אחד. ההאמס עובדים בתרגיל השני (הגב סטטי) איך אני יכול להוסיף לו תרגיל בתנאים ביתיים? __________________ 1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!!