ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - חברה הבאתי תוכנית Ab חדשה ומשופרת חייב את דעתכם

shayetet13 · 23-08-07, 14:12

משך אימון המשקולות לא יעלה על שעה וחצי, ואז אימון האירובי בסוף האימון משקולות כ 30-40 דקות.

23-08-07, 14:12	#2
shayetet13 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של shayetet13 הודעות: 228	תיקון קטן משך אימון המשקולות לא יעלה על שעה וחצי, ואז אימון האירובי בסוף האימון משקולות כ 30-40 דקות.