ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מה הבעיה בלאכול דברים שלא מסוכר? זה גם הרבה יותר משביע
|
זה בדיוק הרעיון...
לאכול 5000 קלוריות ביום זה משביע עם סוכר או בלי סוכר.
אי אפשר לדחוף כל היום לחם, בגלל זה שותים לדוגמא שיבולת שועל טחונה.
במקום זה יש דברים כמו שהצגתי עם הרבה פחמימות, קצת שומן, ולא כ"כ משביעים ככה שאפשר לאכול הרבה.
גם דבש זה טוב..