אז הוא אנורקס, והיא מביאה לו תפריט של חיטוב לאנרוקסים? מה היא שרוטה לגמרי, שיחדוף בבוקר גרנולה\שיבולעת שועל, עם ביצים
ביינים לחם, טונה\פסטרמה עם סלט
צהריים, פסטה,אורז,שיבועלת שועל, עם חזה עוף וסלט
אחרי אימון שייק, או יוגורטים 0 אחוז עם כמה פירות
ערב, טונה עם סלט ולחם
לפני שינה קוט'ג עם פרי.
פלוס מינוס.
__________________
כי הגודל כן קובע!
זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג..........
|