אשכול
:
אפשר הסבר על יתרונות תוכנית Abc?
צפיה בהודעה בודדת
21-08-07, 12:30
#
2
zrizi
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של zrizi
הודעות: 938
תכנית אימונים בנוייה מהתדירות מכמות הסטים ומעצימות האימון
בabc יש יותר סטים לכל שריר באימון והתדירות קטנה יותר
בab יש פחות סטים לכל שריר באימון והתדירות גבוהה יותר
zrizi
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיzrizi