ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Logout
חחח אני מאמין לך....
מחר אני בלונה פארק כל היום (חח איזה עלוב..) אז להביא תיק עם הארוחות מ12 עד 8 וחצי? ואת הארוחה של 13 וחצי לאכול ליפני שאני יוצא ?
ואם כן ליסחוב בתיק...זה אפשרי לשים חזה עוף ואורז במתקן כזה? חח או שזה לא נשמר טוב וחם? נגיד עד 4?
|
חחחחחחחחחחחחחחחחח..
אחי וואלה אם אתה אוכל את כל זה מחר בלונה פארק, ועולה לאנקונדה או משהו..
אתה תקיא את כל האוכל באוויר חחחח....
לא ברצינות, זה אפשרי אחי נניח אתה יוצא מהבית ב-12..
ליפני שאתה יוצא תדפוק קודם כל ארוחה טובה, שלפחות 3 שעות לא תצטרך לאכול.
גביע קטוג' חצי אחוז=30 גרם חלבון,3 פרוסות לחם מחיטא מלאה,2ירקות,וכפית שמן זית.. תלך תהנה.. אחרי 3 שעות נגיד 5 פסטרמה,או חזה עוף.. 2-3 פרוסות לחם מחיטא מלאה 2 ירקות 2 כפיות טחינה אני יודע ?..
אחרי זה שתחזור לבית ב8 וחצי יש לך עד 9+לידפוק עוד ארוחה..