צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-08-07, 12:24   #13
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

אפשר להשיג היפרטרופיה גם בטווח חזרות די נמוך,חוץ מזה,זה שראית אותם עושים סט עם טווח חזרות נמוך,לא אומר שתמיד הם עושים סטים עם טווח חזרות נמוך.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט