ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Dubano
שני דברים
1. תסתכל במסך שלך קצת מתחת ללוגו www.israelbody.org מה כתוב
כתוב שם הקהילה הגדולה בישראל לפיתוח גוף, תזונה, אימונים, תוספי מזון ועוד, לא כתוב שם קהילה לאימוני הכוחות המיוחדים של צהל
2. אימוני סיבולת בונים לך שריר סרקופלאזמי, אבל אתה לא חייב את סוג השריר הזה בשביל סיבולת,
תאמין לי האח הגדול שלי היה בסיירת מתכ"ל והוא היה 1.73 על 98 קילו, של שריר מוצק, אז הם כן עובדים על כוח והרבה.... |
כן מטר 73 98 קילו במתכ"ל...
ואמרתי שעובדים אבל זה לא העיקרי שם קיצר עזוב לא משנה