אשכול: אימון חזה וטרייספס ל-abc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-08-07, 13:12   #4
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
במקום לחיצת חזה עם משקולות תעשה פלייס וביד אחורית במקום התרגיל השני או השלישי תעשה בנץ פרס אחיזה צמודה
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט