בנוגע לחלבון - מיתוס.
בנוגע למים - שטויות.
סיבים זה טוב, תריצי חיפוש בפורום, דברו על זה הרבה. אין צורך לערבב עם מים ולשתות, הדרישה היא סה"כ 15-30 גרם ביום וקל להגיע לזה עם תזונה נורמלית.
מותר לאכול דג עם בשר באותה צלחת. כתוב בקיצור שולחן ערוך שזה אסור משום הסכנה, וזו שטות.
אין בעיה עם אכילת פירות, לא ברור לי מה הכוונה בתוסס. הגוף מעכל אותו כמו כל דבר אחר.
זיתים לא גורמים לשכחה.
|