ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - ||שאלה|| ריצה

amir1990 · 19-08-07, 00:01

שמע אם אתה רץ בבוקר ויש הבדל של לא מעט שעות טובות בין הריצה בבוקר לאימון המשקולות בערב אז אין שום מניע שתעשה גם לפני את הריצה.
בקיצור,
במידה ויש הבדלי שעות לא מעטים (מעל 4-5 שעות) אז לא חשוב מה תעשה קודם,כי גם ככה בין לבין תנוח/תאכל וכו'...

19-08-07, 00:01	#15
amir1990 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של amir1990 הודעות: 124	שמע אם אתה רץ בבוקר ויש הבדל של לא מעט שעות טובות בין הריצה בבוקר לאימון המשקולות בערב אז אין שום מניע שתעשה גם לפני את הריצה. בקיצור, במידה ויש הבדלי שעות לא מעטים (מעל 4-5 שעות) אז לא חשוב מה תעשה קודם,כי גם ככה בין לבין תנוח/תאכל וכו'...