ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
לא יעיל אימון אנאירובי מעל שעה בגלל הסביבה ההורמונלית שנוצרת.
מתאגרפים מתאמנים בשביל זריזות וטכניקה ולא בשביל מיקסום הבנייה של המסה השרירית ולכן מה שאמרת לא רלוונטי
|
דיברתי על מתאבקים שעושים 130 קאנאטים(חבלים) באימון וכאלה + מתאבקים אחרי זה ..
זה אימון אחושרמוטה על כוח וגם מתנפחים מזה ממש
ומה אתה מתכוון הורמונים?מה קורה או אמור לקרות?