ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי GEVER
סבבה לא ניסחתי נכון את השאלה אבל קיצר הבנת למה אני מתכוון משהו כמו סופר סט למשל פשוט שיביאו לי כמה שמות של טכניקות שככה אני יוכל לחפש מאמרים לגביהם
|
אין לזה שום קשר לפיתוח כוח
מה שאתה מדבר עליו זה שיטות עבודה
אז יש ככה
super sets
drop sets
rest pause
x reps
pyramids
ladders
יש בטח עוד מלא שאני לא מכיר
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot"
(V for Vendetta)
"With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. "
(Fight Club)
|