ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

!Demon! · 18-08-07, 15:22

לרוב אימונים אם משקל הגוף שלך עובד יותר על סיבולת השריר..כאשר אתה עושה איזה 15+חזרות..אלה אם אתה שוקל 150 קילו ואז יצא לך לעבוד על כוח..
הקטע במשקולות הוא התנגדול גדולה כדי לפתח מסה וכוח..אבל אם תיקח 5 קילו תוכל גם לעבוד על סיבולת..

מקווה הבנת את העיקרון

18-08-07, 15:22	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	לרוב אימונים אם משקל הגוף שלך עובד יותר על סיבולת השריר..כאשר אתה עושה איזה 15+חזרות..אלה אם אתה שוקל 150 קילו ואז יצא לך לעבוד על כוח.. הקטע במשקולות הוא התנגדול גדולה כדי לפתח מסה וכוח..אבל אם תיקח 5 קילו תוכל גם לעבוד על סיבולת.. מקווה הבנת את העיקרון