אשכול
:
תרגילים מורכבים ומבודדים
צפיה בהודעה בודדת
18-08-07, 11:54
#
2
GEVER
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של GEVER
הודעות: 683
בוא ניקח לדוגמא תרגיל לחיצת כתפיים האגוניסט בכתף זה הדלתא האמצעית ואתה יכול לעבוד על הדלתא האמצעית גם בהרחקה בכתף עם שתי משקולות בעמידה שזה תרגיל מבודד
GEVER
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיGEVER