אשכול: לפני אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-08-07, 10:37   #4
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ycccp
אבל הקטע שלמשל בימי שבת אני מתאמן על הבוקר ישר איך שאני קם

ז תשנה את הקטע הזה תקום תאכל ארוחת בוקר ואחרי שעה תאכל פרי ואחרי עוד 40-60 דקות תתלך לאימון
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט