צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-08-07, 22:36   #14
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

אל תדאג, מאימוני הקלינץ' במואי תאי הצוואר שלך יתחזק פלאים.
אגב זה לא ממש משנה, עם טכניקה נכונה, אפשר להוריד גם את החזק בצווארים.



הנה טכניקה נכונה אגב:

http://www.youtube.com/watch?v=m0Zq_LvHXPE
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט