ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

AVI-הנוקם · 10-11-06, 14:47

יש תרגיל שאני עושה ליפעמים כח מישקולת עכשו נכון איך עוסים מסור אתה יודע
אז אתה עומד באותה תנוחה על הספה עכשו שהמרפק קרוב לגוף אתה לא מוריד אותה אלה דוחף את המישקולת אחורה בלחיצה כזה ומחזיר

10-11-06, 14:47	#7
AVI-הנוקם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של AVI-הנוקם הודעות: 289 כללי:: שונא אנשים צבועים	יש תרגיל שאני עושה ליפעמים כח מישקולת עכשו נכון איך עוסים מסור אתה יודע אז אתה עומד באותה תנוחה על הספה עכשו שהמרפק קרוב לגוף אתה לא מוריד אותה אלה דוחף את המישקולת אחורה בלחיצה כזה ומחזיר