אשכול: שאלה?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-11-06, 13:16   #5
yatir1234
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyatir1234
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 565
ברירת מחדל

רק שתידע פומה שבתוכנית Abc אין מספיק גירוי אם אתה בעלייה במסה בגלל זה עדיף תוכניות של אותו שריר פעמיים בשבוע ואם כבר אתה עושה Abc הייתי נותן הרבה גיוונים גדי לגרות את השריר כמו סופר סטים דרופ סטים פירמידות וכו'..
yatir1234 מנותק   הגב עם ציטוט