אשכול
:
שאלה בקשר לתוכנית Ab
צפיה בהודעה בודדת
17-08-07, 16:26
#
3
benika
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
צפה באלבומי התמונות של benika
הודעות: 9
וואלה אחי הכי טוב שבכל אימון יהיה לך לפחות שריר אחד גדול ו2 קטנים.. אצלי למשל זה
A-חזה כתפיים יד קדמית
B- גב רגליים יד אחורית
ובגלל שאני עושה 3-4 אימונים בשבוע אני עושה אחרי כל אימון כזה בטן.. הכי טוב תאמין לי
benika
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיbenika