16-08-07, 13:47
|
#4
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי mrko
טוב קורה שחדר כושר עמוס באנשים ,, לדוגמא אימון אחרון חזה +כתפים+יד אחורית הצלחתי שני
תרגילים לחזה ואז לשלישי היה תור ארוך ולכן המשכתי לקבוצת שריר הבאה בתוכנית וחזרתי לאחר מכן.
מה באמת עדיף לעשות במקרים כאלה?
|
תשנה תרגיל לחזה |
|
|