אשכול
:
בעיה קלה בסידור אימונים - Help
צפיה בהודעה בודדת
15-08-07, 19:26
#
3
Ja Rule
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של Ja Rule
הודעות: 1,718
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ואן דאם
תעבוד חזה + בייספס
רגליים + כתפיים
גב + טרייספס
לדעתי זה הכי קלאסה לעבוד בסדר הזה...
וואלה דווקא אני אוהב את הסדר הזה:
רגליים+כתפיים
גב+ביספס
חזה+טרייספס
שניהם אבל בסדר..
Ja Rule
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיJa Rule