אשכול: שאלה| אירובי לפני אימון או אחרי ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-08-07, 13:58   #2
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי irmia
מתי לעשות אירובי ? אחרי האימון של המשקולות או לפני ואז לעשות משקולות ?
אחרי
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט