צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-08-07, 21:02   #5
HotChizzy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 427
ברירת מחדל

נו כן, יש תרגיל כזה.
הדגש יהיה לגב ויד קדמית.
ואתה תופס במרחק הכתפיים ולא אחיזה רחבה
__________________
Shut up and squat
HotChizzy מנותק   הגב עם ציטוט