אשכול: לא יודע מה לאכול לפני השינה....
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-08-07, 19:54   #25
skepper
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלskepper
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 542
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים
ברירת מחדל
לפני שינה רצוי לאכול חלבונים מורכבים ופחמימות מורכבות וזאת על מנת לדחוק ככל האפשר מהגוף להגיע למצב קטבולי

אפשר לשלב עם שמן זית (מעקב ספיגה)
__________________
בברכה,
"Labnet Solution - Creating IT Solution"
skepper מנותק   הגב עם ציטוט