אשכול
:
תפריט חיטוב. הצעות ותיקונים יתקבלו בברכה
צפיה בהודעה בודדת
12-08-07, 18:43
#
5
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של trx--->sus
הודעות: 3,922
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
McNabb5
שחכתי אותה
ארוחה אחרי אימון:
3 פרוסות פסטרמה
פרי עם ערך גליקמי גבוה כמו אבטיח\מלון\ענבים
זה לא מספיק אם כבר תאכל 5-6 פרוסות פסטרמה אבל עדיף טונה
ובקשר לפרי הכי טוב זה בננה ותמרים תוסיף עוד שומן איכותי בהצלחה
__________________
trx--->sus
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיtrx--->sus