משה צודק ב100%..
הפולי נותן יותר חופש תנועה מהמתח, אותה עבודה+לייצב את הגוף כי זה לא מתח שקבוע לתוך הקיר.
אני אישית עולה מתח 20-25 חזרות, אין לי זין להוסיף משקל אז עברתי לפולי עליון שיותר נוח להוסיף משקל.
*ד"א, רשמת שמתח זה תרגיל מורכב.. התרגיל הזה הוא אחד התרגילים הכי פחות מורכבים שקיימים.
__________________
Carbs are for PUSSIES.
בא לי לאכול אסטרואידים!
|