אשכול
:
ביום ראשון אני חוזר להתאמן במכון כושר - בניתי תכנית Fbw
צפיה בהודעה בודדת
11-08-07, 20:05
#
11
ThaiB0X
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X
הודעות: 3,795
תרגיל מורכב מאוד לmid section
http://video.google.com/videoplay?do...00084276041551
אני מבצע אותו קצת שונה, עם ידיים ישרות ורגליים כפופות אבל לא במצב דינאמי כמו שלו, עובד נפלא.
תרגיל הלקוח מעולם האגרוף
קרדיט לDUBANO שהכיר לי אותו לראשונה
ThaiB0X
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיThaiB0X