צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-08-07, 19:43   #2
alpha
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,288
ברירת מחדל

יש באתר כל מיני מאמרים, תקרא אותם, מדריך לעליה במאסה, מדריך לבניית תוכנית אימונים ביתיית בדיוק מה שאתה צריך.
alpha מנותק   הגב עם ציטוט