ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

r0y · 11-08-07, 16:33

אם אני מתאמן 5 חודשים ואני שם 10 בכל צד ועושה 4 סטים של 10 והחזרה האחרונה בסט האחרון קשה לי מאוד אבל אפשרי..זה קצת מדיי?
והמוט שוקל איזה 8-10 קילו מוט רגיל כזה לא אולימפי..
שזה אומר בערך 30 קילו הכל..

11-08-07, 16:33	#3
r0y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של r0y הודעות: 1,848	אם אני מתאמן 5 חודשים ואני שם 10 בכל צד ועושה 4 סטים של 10 והחזרה האחרונה בסט האחרון קשה לי מאוד אבל אפשרי..זה קצת מדיי? והמוט שוקל איזה 8-10 קילו מוט רגיל כזה לא אולימפי.. שזה אומר בערך 30 קילו הכל.. __________________