אשכול: קניתי קיראטין =) !!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-08-07, 21:52   #8
Mazoz3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 3,631
כללי:: תלמיד תיכון
ברירת מחדל
אני גם קניתי היום מתחיל מיום ראשון.. קניתי את המונו של צ'מפיון הבנתי הוא הכי משתלם מבחינת מחיר לכמות (קניתי ת 400 גרם). תגידו המינון המומלץ זה 5 גרם לפני אימון עם פרי ו5 גרם אחרי אימון עם השייק ביום של אימון, וביום ללא אימון 5 גרם בבוקר עם הארוחה ?
Mazoz3 מנותק   הגב עם ציטוט