אשכול: צריך עזרה בבחירת תוסף המזון המתאים לי ביותר!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-11-06, 21:04   #2
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל
קודם כל בניית תפריט יומי עתיר קלוריות בריאות שמתאימה לנתונים שלך ולמטרה שלך, זה יהיה התחלה מוצלחת, לאחר מכן תחשוב על תוספים.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט