צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-08-07, 00:44   #6
מתאמן צעיר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 224
ברירת מחדל

אני עושה את זה מאוד לאט. 6 שניות כל חזרה.
ובגלל זה אני עושה רק 10 קילו בכל צד ועוד מוט ששוקל 10..
מתאמן צעיר מנותק   הגב עם ציטוט