ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tona_mAn
פחות או יותר אותם גרמים
רק מה שהחטיפים האלו יקרים רצחחח ..תמיד עדיף את השייק
מה גם שאתה יכול לגוון ולהוסיף לשייק טבעות בננה חתוכות, גלידה וכו...
לא כזה קשה לגוון
|
לפעמים על בסיס חלב, לפעמים מים
ואם השייק שלך
בטעם וניל קח מתכון
סקופ (או כמה שאתה שם) מאבקת החלבון, חצי כפית אבקת שוקו של נסטלה או כל חברה אחרת, כף גלידת שוקו וחצי מהנוזלים שלך שיהיה חלב וחצי מים. זה יוצא מ-ד-ה-י-ם. (כמובן שמתאים יותר לתקופת מאסה).