אשכול: שאלה לגבי החלק של החזה בתכנית שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-08-07, 04:21   #10
look
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlook
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 1,550
ברירת מחדל
לדעתי, תעלה ל4 סטים בכל התרגילים שאתה עושה, ככה יצאו לך 16 סטים לחזה.
אבל הדעה שלי לא מקצועית במיוחד, חכה לעוד חוות דעת.
look מנותק   הגב עם ציטוט