צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-08-07, 19:38   #10
אושרי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 85
שלח הודעה דרך ICQ אל אושרי שלח הודעה דרך AIM אל אושרי
ברירת מחדל

100 גרם בשתי ארוחות לפני ואחרי אימון יענו 200 גרם תפוחי אדמה סבבה נגיד עים הפחממות היסתדרתי ... כף שמן זית כול ארוחה חוץ מלפני האימון ראיתי בתפריטים פה בהתר ... אתם אומרים כף או שתיים שמן זית ולשלב 4 אגוזי מלך זה יספק לי גיון מתאים לגבי השומנים?
אושרי מנותק   הגב עם ציטוט