ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית Fbw-3days מbb, מוזרה מאוד- 13 סטים באימון.

ThaiB0X · 07-08-07, 19:22

מה הvolume השבועי (אותו ניתן לפזר על מספר אימונים) המומלץ לכל שריר ושריר פחות או יותר ?

07-08-07, 19:22	#15
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	מה הvolume השבועי (אותו ניתן לפזר על מספר אימונים) המומלץ לכל שריר ושריר פחות או יותר ?