צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-06, 22:16   #10
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

תוכנית Ab אמורה להיות עם מנוחה של 72 שעות לשריר Abxabxx זה לעצלנים שרוצים ימים קבועים בשבוע בשביל האימונים אבל האופציה הראשונה היא האידיאלית
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט