כי ככל שתתחיל עם משקל נמוך יותר = פחות שומן בגוף.
לאחר המסה השומן הכולל יהיה פחות
דוגמא:
נניח בגופך יש כרגע 10 קילו שומן.
תעשה מסה תסיים יהיה לך בגוף 15 גרם שומן.
בשביל לחזור ל10 קילו שומן תצטרך להוריד 5 קילו של שומן ( 15-10=5)
עכשיו, אם תתחיל במצב שיש לך בגוף 8 קילו שומן. ותעלה 5 קילו של שומן במסה.
בשביל להגיע למצב שיש לך בגוף 10 קילו שומן תצטרך להוריד 3 קילו שומן.
3 קילו לעומת 5 = דייאטה קצרה יותר = פחות אובדן שריר
|