ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

sandrik · 02-08-07, 17:10

קיצר עוד אל ענו לי כאן על השאלה של סופסרטטים.

היום יש לי רגליים חזה ובטן.

אני בדרך כלל עושה סופר סטים בין חזה לרגליים.

למשל סט אחד לחיצת רגליים,
ואז בזמן שהרגליים נכון נאי עוןשה סט של פרפר,
ואז שוב סט רגליים.

02-08-07, 17:10	#26
sandrik חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sandrik הודעות: 2,677 כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC גיל:: 20 עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס חדר כושר: great shape	קיצר עוד אל ענו לי כאן על השאלה של סופסרטטים. היום יש לי רגליים חזה ובטן. אני בדרך כלל עושה סופר סטים בין חזה לרגליים. למשל סט אחד לחיצת רגליים, ואז בזמן שהרגליים נכון נאי עוןשה סט של פרפר, ואז שוב סט רגליים. __________________