כן, אבל לא גם בa וגם בb.
אם אתה מאמן כל שריר פעמים בשבוע, הבטן לא יוצאת מן הכלל, אין סיבה לאמן אותה 4 פעמים.
תכניס אותה לאחד האימונים, איפה שיותר מסתדר.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|