בעיקרון הם לא מתנגשים, אז זה לא קריטי... תעשה ראשון את השריר שעליו אתה רוצה יותר דגש.
אפשר לשאול איזה חלוקה אתה עושה? לא שמעתי על חזה ורגליים באותו אימון לבדoם
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|